中华体育精神大讲堂 这次梁靖崑陈熠当教师

　　3月31日，“中华体育精神大讲堂”学校宣讲活动、“冠军体育课”运动员进学校活动走进北京光亮小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，经过勉励故事共享、实战教育与兴趣互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。

　　“中华体育精神大讲堂” 学校宣讲活动在芳华弥漫的啦啦操扮演中拉开帷幕。

　　。梁靖崑以诙谐自述开场，坦言自己幼时因体弱被爸爸妈妈送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动叙述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝地反转韩国选手的惊险时间，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力激战七局取胜的奋斗进程，直言“用实力保卫庄严”是运动员的使命。

　　作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更着重团队精神：“金牌归于团队的每个人！”最终，他寄语学生“守住健康、稳住方针、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐愿望。

　　随后登台的陈熠以真挚感动全场：“我和我们相同，也会偷闲、会因输球流泪。”这位国乒小将共享了自己怎么平衡学业与练习，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的奋斗阅历。

　　她坦言“团队支撑与永不言弃的信仰”是打破极限的要害。陈熠还教授“方针拆解法”——将“夺得世界冠军”大方针分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性使命，并主张学生经过“每日方案表”进步功率、堆集成就感。

　　宣讲活动完毕后，两位运动员经过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生打开兴趣问答。从“为什么喜爱上乒乓球这项运动”到“怎么打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用诙谐、真挚的言语逐个回应，妙语解颐引发阵阵掌声。

　　校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。

　　在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，演示专业练习技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠详尽纠正学生挥拍姿态，着重“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精深的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的时机，成功接球的学生引起周围阵阵喝彩，根底较弱的学生也在两名运动员耐心肠教训下收获颇丰。

　　活动结尾，两位冠军建议“21天运动打卡方案”，召唤学生记载每日训练点滴。“跳绳、跑步乃至漫步都可以，要害是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷繁呼应，立志将体育精神融入日常日子。

　　梁靖崑与陈熠对此次进学校活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时分，这样近距离触摸闻名运动员的时机很少，很高兴可以走进学校专递中华体育精神，“在他们身上能感遭到发自内心的高兴，期望他们能训练身体，坚持健康，未来有时机也能为国效能。

　　”陈熠也有相似的感触，她还期望鼓舞更多青少年积极参与体育训练，“只需养成一种运动的习气，就会对身心健康有很大协助。”。

　　此次“中华体育精神大讲堂”学校宣讲活动、“冠军体育课”运动员进学校活动由国家体育总局宣传司主办、我国体育报业总社有限公司承办，活动不只传递了中华体育精神，更以世界冠军的力气激起青少年对运动的酷爱，为学校注入了繁荣向上的生机。（新体）。

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